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淡化妊娠纹必备常识

  很多宝妈对于产后淡化妊娠纹也是方法百出,不过,不管自己用什么办法,这些淡化妊娠纹必备常识你要知道。妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。这就是妊娠纹形成的主要原因,所以对于淡化妊娠纹以下这些常识宝妈们可以收藏保存:
 

  一、保持好心态

  本身过于紧张或压抑的情绪,会导致情绪的不健康,打破了内分泌的平衡,进而加剧症状。俗话说:“人生最大的敌人是自己,心态决定一切。”良好的心态,正是是去除妊娠纹的基础,因此,战胜妊娠纹首先要战胜自己的心态。
 

  二、适度运动法

  运动的好处有很多,除了可以促进身体的新陈代谢外,也能避免体重增加太多,将孕期体重维持在良好的状态。此外,借助运动适度伸展肌肤,可减少纹路的产生,也能帮助抑制减少妊娠纹的产生。
 

运动淡化妊娠纹

  三、控制体重

  首先,要吃,但是不能多吃,也不能乱吃。吃补品的时候,要秉承少吃多餐的原则,一天当中多吃几次,一次就吃一点,然后吃完就运动运动,这样可以消化的更快。而且对身体健康有好处。其次,多运动。无论是瑜伽、游泳、健美操,产前会的都要做一遍,尤其是这些都可以在室内进行,也不需要大量的时间,在孩子睡着的时间就可以做,所以很简单。

  四、西红柿涂抹法

  先将西红柿去皮,然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方,15分钟左右清洗干净,坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤,消除皱纹,减少黑色素形成的作用,对淡化妊娠纹同样有着不小的作用。

  看到这些简单易行的方法,妈妈们可以作为日常闲暇时的保养工作经常坚持,但是这种方法基本都是见效缓慢,在产后三个月至一年的时间,选择合适的祛妊娠纹产品进行保养,其效果可以达到事半功倍。对于爱美的女性来说,是绝对不能忍受自己深受妊娠纹的折磨的,那么记住这些淡化妊娠纹必备的常识,坚持下去还会还宝妈们光洁润滑的肌肤。

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